برنامج

كلمةطيبة.. #مجتمعراقٍ

(#الثقة_بالنفس)
الثقة بالنفس: أساس التوازن النفسي والنجاح
تُعدّ الثقة بالنفس من أهم المقومات النفسية التي تُسهم في بناء شخصية متزنة وقادرة على التكيف مع مختلف مواقف الحياة. فهي ليست شعورًا زائفًا بالتفوق، ولا اعتقادًا بكمال الذات، وإنما هي وعي الإنسان بإمكاناته، وإدراكه لنقاط قوته وضعفه، وإيمانه بقدرته على التعلم والتطور وتحقيق أهدافه.
تشير الدراسات النفسية إلى أن الثقة بالنفس ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية، إذ تمنح الفرد القدرة على اتخاذ القرارات، ومواجهة التحديات، وتحمل المسؤولية، والتعامل مع الإخفاقات بوصفها فرصًا للنمو لا أسبابًا للاستسلام. كما أن الشخص الواثق بنفسه لا يجعل آراء الآخرين مقياسًا لقيمته، بل يستمد تقديره لذاته من إنجازاته، وأخلاقه، وسعيه المستمر نحو الأفضل.
وتتكون الثقة بالنفس عبر التربية السليمة، والخبرات الإيجابية، والتشجيع، والنجاحات المتراكمة، كما تتعزز بالمثابرة، وتطوير المهارات، وضبط الأفكار السلبية، والإيمان بأن لكل إنسان قدرات تميزه عن غيره.
إن بناء الثقة بالنفس ليس هدفًا مؤقتًا، بل هو رحلة مستمرة تتطلب الصبر والعمل والإصرار. وكلما ازداد الإنسان معرفة بنفسه، واحترامًا لذاته، وحرصًا على تطويرها، أصبح أكثر قدرة على صناعة النجاح، وترك أثر إيجابي في مجتمعه. فالثقة بالنفس ليست رفاهية نفسية، بل هي حجر الأساس لكل إنجاز، وبوابة العبور نحو حياة أكثر توازنًا وفاعلية وتميزًا.

أ. نبيلة بوشحيمة

جمعيةنحوالشروق_الثقافية

صحيفةنحوالشروقللإعلاموالثقافة

فرجيوة #ولاية_ميلة #الجزائر

نحوالشروق #الثقافةوالإعلام

📰 صحيفة نحو الشروق للإعلام والثقافة – nahwechorouk